萨摩耶，一身白毛，有着一双好看的眼睛，原本是一种生活在冰雪地里的工作犬，主要被用于拉雪橇，如今随着社会的发展，逐渐为人类所接受，被作为宠物犬饲养在都市家庭里。尽管如今无需再从事拉雪橇的工作了，但萨摩耶毕竟仍是一种需要很多运动量的犬只，若若活动不够，还吃得好吃得多，那么自然非常容易变胖，而肥胖又会导致许多问题的发生。

　　以下是适合萨摩耶和主人一起做的运动

　　散步

　　养狗的人都知道，狗需要经常带出去溜达，但是时间到底多少为宜就比较少人注意。这种低强度的运动很适合运动量比较小的小型犬和心肺功能较差的狗。一般来说，萨摩耶需要散步半小时-四十分钟为宜，可以选在清晨或者晚饭后，每天可以外出散步两次左右。步伐快慢取决于主人和狗狗当天的精神状态，无论你的狗狗是不是紧跟你左右，外出散步都必须牵绳，尤其像萨摩耶这种撒手没。

　　跑步

　　萨摩耶是精力充沛的犬类，相对于不慢不快的散步，它们尤其喜欢跑步。跑步有益于萨摩耶的心脏健康，经常跑步它们的肌肉会变得壮实，自然就没有骨病之类的困扰。萨摩耶每周跑步次数不应该少于三次，跟散步一样，选在清晨或傍晚比较好，可以根据自身条件，牵着萨摩耶在身边慢跑几圈。

　　飞盘和球的抛物游戏

　　这是萨摩耶最喜欢的运动之一，在抛物游戏里，它们顽皮的一面更是显现得淋漓尽致。抛物游戏对于萨摩耶来说是很容易上手的一个游戏，主人只要在没有太阳暴晒的时间里把萨摩耶带到公园、草地、空地里，把飞盘或球扔出去，萨摩耶就会转身去追，等它们捡回玩具可以稍作奖励，比如给它一点鸡肉干或者摸一下它们的头，再进行下一轮。但要注意的是，要仔细观察玩游戏的空地有没有凹凸不平或者危险物存在，比如玻璃等，这些东西会扎伤狗狗的爪子，得不偿失。

　　最后雪橇三傻网小编再提醒一下，不管你选择了哪种活动方式，务必要避开高温时段以及恶劣的天气才能外出，因为萨摩耶的毛发很长，高温对它们而言绝对存在着致命的风险。另外，运动后别忘了给萨摩耶充足的饮用水并保证足够的营养补充，还要记得定期驱虫，因为在草地上玩耍的话，很容易接触到一些寄生虫，不及时驱除容易感染上皮肤疾病。

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