导读：经常去遛狗，对狗狗对主人来说都是件好事，增加和狗狗的接触，遛狗中锻炼身体，也让狗狗们活动身体，可是有很多时候我们是过的考虑到自身，那有没考虑到狗狗本身，怎么才是正确的遛狗！

经常去遛狗，对狗狗对主人来说都是件好事，增加和狗狗的接触，遛狗中锻炼身体，也让狗狗们活动身体，可是有很多时候我们是过的考虑到自身，那有没考虑到狗狗本身，怎么才是正确的遛狗！

那每天要遛多久才是最合适的呢?这就要看你养的是什么狗狗了。一般来说，小型狗狗每天散步的时间控制在20~30分钟左右比较适宜，而中型狗狗每天只需要在30~40分钟左右，如果你养的是一只七八十斤以上的大狗狗，那么每天就基本上要溜达差不多一小时了。

狗狗每天溜达的时间不宜太短，如果没有充足的户外运动，狗狗的精力得不到消耗，在家里带着的时候就容易唧唧歪歪的找东西来发泄多余的精力。但是也不要以为狗狗出去玩的时间是韩信带兵多多益善。在外面待的时间过长了，对狗狗来说未必是一件好事情。玩的时间长了，容易让狗狗的心都散了，玩野了，不利于教育。

溜达应该每日进行，这一点比较重要。比较喜欢阿诺斯瓦辛格电影的朋友们可以回忆一下，在这个大块头拍摄的《真实谎言》里面，即使外面下着瓢泼大雨，这哥们穿着雨衣还带着自己家的小狗外出散步当然，其实他是为了找个借口出去和监视自己老婆的情报人员会面。但不能否认，他这个借口真的找得很合理!真是天生做特工的料。

中老年狗狗小心遛 进入中老年期的狗狗在遛狗的时候应该注意，不应做让它心跳和呼吸非常快且长时间的运动。当呼吸和心跳维持数分钟或十多分钟非常快的时候，很容易造成心肌缺氧和全身多处组织的缺氧。

譬如一个人平常步行速度，一小时约六公里，心跳呼吸不会太吃力，改成慢跑时，卡路里的消耗量约增加百分之六十，但心肌的耗氧量却增加二至三倍。所以对于到了中老年期的狗狗和人而言，跑步唯一的好处，只是在有限的时间内多增加一点卡路里的消耗而已。但是运动的目的并不是为了消耗卡路里，而是为全身的血液循环、肌肉、韧带、关节和五脏六腑健康。

主人和狗狗在遛狗中能同时获得最佳锻炼身体的状态，当然是爱惜宠物家长最愿意看到的，在这个上，还望家长的多多费点心思！

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