变形记多少天更新一次
2015年8月2日起每周日到周四19:30播出，周日到周四都会播，周五周六不播。
《变形计》即禀承“换位思考”这一思维理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。“体验不同人生，达到改善关系、解决矛盾、收获教益的目的。
《变形计》第12季，2015年8月2日起，每周日至周四晚19：30播出。每集时长24分钟。
变形记 魏程现在两年前，他去大连当兵了，如今21岁的魏程，十一月份刚刚退伍回来。
现在从事卖车的工作，这份工作对于没有工作经验的他来说很困难。
他现在已经不是曾经那个特别有钱吊儿郎当的男孩子了，他家破产了。反正挺复杂的。
他如果手机没有费了。他爸爸只给他交话费交可少可少只够通就够了
他有了一定的责任感，对自己负责。对朋友负责。
变形记城市主人公名单《变形记》是一本小说，你问的应该是《变形计》，《变形计》才有第七季，《变形计》城市主人公名单有：
1.第一季
2006年9月4日 网变 主人公： 魏程 高占喜
2006年9月11日 高三母女互换 主人公： 刘轶(母);刘佳沐(女) 无
2006年9月18日 老孔"变"村官 主人公： 孔令志 曹彦林
2006年9月25日 行走学校 主人公： 布莱恩、纳比尔 无
2.第二季
2007年3月5日 成长之痛 主人公： 胡耿 石宏强
2007年3月12日 不舍的村学 主人公： 苏磊 吴艺伟
2007年3月19日 孤岛 主人公： 陈诚 肖依
2007年3月26日 我是我儿子的"儿子" 主人公： 熊正伟(父);熊佳栋(子) 无
3.第三季
2007年6月8日 春天有多远 主人公： 金达世杰 秦干
2007年6月15日 爱，满过灰色 主人公： 汤建卫 石延岩
2007年6月22日 完美公式 主人公： 于沛丰 毛志良
2007年6月29日 山呼海唤 主人公： 陈俊伟 王吉甩
4.第四季
2008年3月11日 爱在远山 主人公： 高泽治 罗先旺
2008年3月25日 他乡有爱 主人公： 张寓函 孔小龙
2008年4月8日 父爱如山 主人公： 刘舜尧 李博
2008年4月22日 紧闭的心扉 主人公： 胡伟 王永建
2008年4月29日 第四季回访 主人公： 高泽治、张寓函、刘舜尧、胡伟
罗先旺、孔小龙、
李博、王永建
5.第五季
2012年1月4日 少年何愁 主人公： 易虎臣 吴宗宏
2012年2月1日 美丽加减法 主人公： 李耐阅 罗珍
2012年2月15日 温暖之痛 主人公： 龚韦华 胡若男
2012年2月29日 阳光的背后 主人公： 李鑫 吴龙生
2012年3月14日 化不开的网 主人公： 周云峰 陈玉林
2012年3月28日 第五季回访 主人公： 易虎臣、李耐阅、龚韦华、李鑫、周云峰、吴宗宏、罗珍、胡若男、吴龙生、陈玉林
6.第六季
2012年4月25日 横漂生活 主人公： 盛运煌 杨嘉诚
2012年5月9日 勇敢的心 主人公： 邓振东、欧玛、赵玉龙
7.第七季
2014年1月6日 山路弯弯 主人公： 李锦鉴 韦志忠、韦方芳
2014年1月20日 母爱的呼唤 主人公： 施宁杰 蒋鑫、王红林
2014年2月3日 逆风飞翔 主人公： 赵迪 和志军
2014年2月17日 天籁之爱 主人公： 胡政尧 何久平
2014年3月3日 远方·远方 主人公： 刘珈辰 杨杰
2014年3月24日 少年游 主人公： 顾剑桥 邰奕江
2014年4月7日 成长季，黄土地 主人公： 谢卓颖、周祺泰 张凯龙
8.第八季
2014年4月21日 少年少年 主人公： 何俊鹏、廖洪毅 梁训
2014年5月12日 爱在小凉山 主人公： 姚珠龙、周卓夫 罗海
2014年6月2日 远山的抉择 主人公： 高泽文、王境泽 王永杰
2014年6月23日 青春契约 主人公： 王晨正、张赢天 尚领兄
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