跑步时早上好还是晚上好啊如果你家在马路旁边的话不建议早上跑因为早上灰尘杂质很多如果你想晚上跑是7~8跑因为晚上这个时候是新陈代谢最好的时候如果你不受时间限制的话

跑步时早上好还是晚上好啊

如果你家在马路旁边的话不建议早上跑因为早上灰尘杂质很多

如果你想晚上跑是7~8跑 因为晚上这个时候是新陈代谢最好的时候

如果你不受时间限制的话 是下午4~5这时候最好~

我个人认为早上是不太好~因为早上的时候容易造成心血管的堵塞~年轻的话不酸什么

老人就不行了~

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